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高情商的男人不会陷入别人的剧情里
高情商的标志之一就是同理心,那些高情商的男人会把它扩展到每一个遇到的人。但在“向朋友或爱人展现同理心”和“允许别人的愤怒或痛苦来支配或影响其自身的幸福”,两者之间有着很大的不同。另一方面,高情商的人会认真倾听,提供温和、有爱而权威的建议,并提供支持。但他们不会允许别人的生活和反应来统治他们自己。
高情商的男人不爱抱怨
抱怨和牢骚意味着两件事:一,我们都是受害者,二,我们的问题没有解决方案。一个高情商的人很少有被欺骗的感觉,更不会觉得问题的解决超过了他们的能力范围。他们会立即想到如何建设性地处理困局,而不是去责备某个人或某件事。他们知道他们的抱怨会影响周围人的情绪,与其哀叹情人分手或对密友的失望,更有效的方法是---去学学瑜伽,独自在公园冥想,或仅仅是让自己的感情翻篇儿就够了。
高情商的男人不会一直对别人或自己说可以
和同理心一样,自制力和信念都是一个人情商够用的确切信号。高情商的人心里非常清楚第二杯酒导致第二天迟到,也清楚周末主动约别的女人会让他们过去许下的承诺一文不值。他们很确信自己做出的决定,而不是说“我不知道,可能吧?”或“今天我可以不去健身。”这样会导致怀疑——和随之而来的极度焦虑,甚至是抑郁。
高情商的人越经常地运用他们说不的权利,越能经常地依靠自己的意志力,也就越能更自由的专注于他们的雄心和总体幸福感。
高情商的男人不爱八卦
情感敏锐的人像回避别人的闹剧一样避免八卦。他们知道,卷入八卦就是因为一个假定的错误去诽谤他人。高情商的人知道所有人都值得平等相待,别人眼中的错误恰恰是进步的良机。
高情商的男人不指望从别人身上得到快乐或自信
高情商的人在生活的方方面面都是自给自足的,包括他们内心的安宁和满足。他们熟知指望别人来让他们感到快乐或有价值,就是让自己处于失望和绝望的风险中。相反,他们将自己的情绪掌握在自己的手中,并发展让他们快乐的兴趣爱好,争取成就。这才会让他们的自我价值得以实现,找到爱与认同。
高情商的男人不会消极地自言自语
尽管几乎没有人能够完全避免以“我”开头,去思考或陈述悲观的言论(“我没有吸引力”,“我应该做得更好”,“我很可悲”),但是高情商的人能够在陷入愤世嫉俗的想法之前悬崖勒马。反而是这样,他们靠事实来下结论。对一些人来说,仅仅看一眼他们的经历和成就就得出匆忙结论;对另一些人来说,那不过是一座整洁的房子的外观而已,他们会从内部深入分析他们做过的事情是否正确。 毕竟,高情商人承认消极想法只是——想法——就像他们意识到他们听到的内心贬低自己的声音只需调低,关掉,或者完全保持沉默。
高情商的男人不沉溺往事
比起着眼现在,留恋过往的人更容易受到一连串的心理和精神上的委屈,从后悔、怀旧到焦虑、恐惧都有。高情商的人尊重过往——尊重他们曾经爱过的人,犯过的错误,错失的机会,但是他们会记得要以正确态度活在当下。通过从过往中汲取能量(而不是耽溺往事),高情商的人具有了把握现在的能力,获得了自足,感恩和希望。
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